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不宜長時間連續使用零食海苔

發布日期:2019-12-19 作者: 點擊:

  不管是零食海苔還是其他食品,都是有它的好處與不足的,海苔雖然營養價值高,是名副其實的保健產品,海苔中所含的藻朊酸,還有助于清除人體內帶毒性的金屬,如鍶和鎘等。

  醫療人員還從海苔中開發出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品,能有效預防神經老化,調節機體的新陳代謝。

  此外,海苔能預防和治療消化性潰瘍,延緩衰老,幫助女士保持皮膚的潤滑健康 但中醫認為紫菜味甘咸,性寒,能清熱、化痰、利尿,夏天多吃紫菜有消暑熱,補身體的作用,高血壓患者、結核病人、腳氣病人、肺熱多痰的人適合多吃海苔,但脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。

  由于海苔在加工中經過調味,含有較多的鹽分,因而需要控鹽的人也要適當克制調味海苔的食用量,可以適當吃些沒有調味的紫菜片。

    在食用零食海苔時,干海苔的鹽分和味精含量都很高,不宜長時間連續食用,一次最好不要超過1兩。幼兒和患有高血壓的人群不適宜經常食用海苔。海苔的禁忌也為大家介紹了

不宜長時間連續使用零食海苔

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